[독서] 걱정을 멈추고 문제를 해결할 3단계 방법 feat. 데일카네기 자기관리론

이 글을 데일카네기 자기관리론 도서를 참고하였습니다.

 

 

 

걱정을 멈추고 문제를 해결할 3단계 방법 

 

 

1단계

: 두려움 없이 있는 그대로 현 상황을 분석하고,

이번 실패가 낳을 수 있는 최악의 결과를 생각해보았습니다.

 

 

 

 

2단계

: 일어날 수 있는 최악의 상황을 가정해본 후, 어쩔 수 없다면 받아들이기로 했습니다.

 

 

 

 

 

 

 

3단계

: 그때부터 이미 마음 속으로 받아들인 최악의 상황을 개선해보고자 침착하게 시간과 노력을 기울였습니다.